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萝卜黄鱼汤的做法步骤

1.白萝卜去皮洗净。

2.切成细丝待用。

3.小黄鱼去磷去鳃去肚，洗净。

4.在鱼的两面拍上淀粉。

5.放油两面煎透.

6.放入萝卜丝.

7.放入适量开水.

8.加料酒，姜片，葱结，大火煮15分钟.

9.加盐，胡椒粉.

10.放入枸杞煮开。

11.放些葱花即可。

小窍门&温馨提示

不宜食用萝卜者：萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时持萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。